ХВАТКА

• "Простые" удары

• Фазы взаимодействия мяча и ракетки

• Касательные удары по типу конического маятника

• "Комбинированные" удары

• Торсионные удары

• Инерционные удары

ИГРА МЕТОДОМ ИНЕРЦИОННОЙ РАКЕТКИ (МИР)

ХАРАКТЕРИСТИКА "ПРОСТЫХ" УДАРОВ

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Торсионные удары

В случае, когда во время ударной фазы ракетка вращается вокруг своей оси, ею можно осуществлять разные по силе удары, в зависимости от того, какая часть ракетки вступает в контакт с мячом. Дело в том, что при вращении одна половина ракетки движется на мяч, чем дальше от оси ракетке тем быстрее, а другая от мяча. Соответственно, выполняя одно и то же движение, можно осуществлять разные удары (по силе и придаче вращения мячу), вводя в заблуждение соперника.

Получить вращение ракетки вокруг своей оси можно несколькими способами:

1. за счет вращения предплечья вокруг своей оси (ракетка должна располагаться так, чтобы её ось была параллельна оси предплечья)
2. за счет вращения распрямленной руки вокруг своей оси в плечевом суставе
3. за счет вращения самой ракетки вокруг своей оси (метод инерционной ракетки)

Рис. 1

Т.к. при осуществлении торсионных ударов рабочий рычаг очень короткий (несколько см), то за счет этого достигается надёжная обработка мяча при условии достаточно быстрого вращения ракетки и достаточной эластичности накладки.