Главная
Содержание
почта
настольный теннис. новинки.

ХВАТКА

РАЗНОВИДНОСТИ УДАРОВ ПО МЕХАНИЗМУ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ

ИГРА МЕТОДОМ ИНЕРЦИОННОЙ РАКЕТКИ (МИР)

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Наш видеоканал

 

Кистевые удары.

Кистевые удары возможно осуществлять при условии, что лучезапястный сустав не заблокирован. Причем движения кисти могут происходить или за счет работы соответствующих мышц (активно), или за счет инерционного движения (пассивно).

Набор возможных движений в лучезапястном суставе достаточно обширен:

  • сгибание
  • разгибание
  • отведение
  • приведение
  • промежуточные движения
  • вращение

их амплитуда существенно разнится. Так, полная амплитуда сгибания и разгибания значительно больше, чем при отведении и приведении. А так как положение плоскости ракетки относительно кисти для альтернативных хваток отличаются примерно на 90 градусов, то и удары при одном и том же движении кисти при азиатской и, соответственно, европейской хватке будут "прямо противоположны". Если при азиатской хватке, это будет удар "ребром", то при европейской будет удар "плашмя" и наоборот. Поэтому при использовании азиатской хватки более эффективны удары "ребром"(кистевые подрезки, топ-спин обратной стороной ракетки), так как они имеют большую амплитуду, но, зато при европейской хватке более мощным будет кистевой удар "плашмя" и значительно больше набор возможных методов осуществления ударов. (Это рассматривалось при описании хватки)

Кистевые удары (за счет работы мышц, обеспечивающих движения в лучезапястном суставе) при стандартной европейской хватке.

При движении кисти имеет место попеременная работа альтернативных групп мышц лучезапястного сустава в подготовительной и ударной фазах любого удара. Например, на замахе кисть "взводится" за счет отведения, если удар будет осуществляться при приведении кисти (удар подрезкой слева европейской хваткой).

  • При приведении кисти осуществляются удары "ребром", которые, в основном, используются для выполнения подрезки.
  • Отведение кисти обеспечивает исполнение ударов "ребром", придающих мячу "верхние" и "верхне-боковые" вращения.
  • Удары "плашмя" - слева, осуществляются при разгибании кисти, при этом возможны 3 варианта ударов в зависимости от использования различных разгибателей. Т.е. может иметь место разгибание, разгибание с отведением и разгибание с приведением,
  • Удары "плашмя" - справа, осуществляются при сгибании кисти, которая обычно находится в положении приведения.
  • Комбинированные (за счет приложения нескольких сил в ударной фазе) удары с крутой траекторией типа конического маятника тоже имеют место, значительное количество мышц и широкий диапазон возможных движений в суставе, в том числе и вращательных, вполне их допускают.

Многообразие движений кисти обусловлено наличием большого количества мышц в лучезапястном сочленении и нескольких возможных осей вращения, как в продольном так и в поперечном направлении, например:

Рис. 1

  • при совместном действии всех разгибателей кисть разгибается
  • при использовании локтевых разгибателей запястья и разгибателя мизинца разгибание будет сопровождаться некоторым приведением (за счет такого движения можно надёжно обрабатывать мяч ударами плашмя с обкаткой)
  • при использовании радиальных разгибателей и разгибателя большого пальца разгибание будет сопровождаться некоторым отведением (за счет такого движения можно осуществлять "амплитудные" кистевые удары "ребром" при условии изменения хватки, когда ракетка развернута так, что её плоскость перпендикулярна оси вращения)
  • при сгибании кисти будут осуществляться удары плашмя FH

Кистевые удары при использовании стандартной азиатской хватки.

  • Удары за счет приведения кисти (удары "плашмя" обратной стороной ракетки) практически не используются.
  • Удары "плашмя" за счет отведения кисти имеют малую амплитуду, могут использоваться слева и справа.
  • Удары "ребром", за счет разгибания кисти, обычно с отведением, используются при игре слева обратной стороной ракетки и справа при игре лицевой стороной. Оси вращения кисти, место приложения воздействия на кисть и направление приложения силы при этом могут существенно различаться.

Удар "ребром" за счет разгибания кисти

Кисть "взведена" для осуществления кистевого топ-спина обратной стороной ракетки.

 

Рис. 2

  • Удары "ребром", за счет сгибания кисти практически не используются

Кистевые удары за счет инерционного движения кисти

можно осуществлять если лучезапястный сустав не заблокирован и кисть в ударной фазе пассивна. Т.е. в фазе разгона она следует за дистальным концом предплечья и в момент, когда предплечье начинает торможение, кисть, по инерции, обкатит его в соответствии с параметрами приложенных сил, направления движения и их взаиморасположения. Понятно, что при этом надо учитывать задействованную ось вращения и расположение плоскости ракетки относительно этой оси.


Таким образом, кистевыми ударами, с большей или меньшей эффективностью, можно осуществлять обработку мяча всеми известными способами(плашмя, ребром, открытой ракеткой) в любой доступной точке (слева, справа, перед собой).

Особенно часто кистевые удары используются при осуществлении подач и ударов над столом.

Наш видеоканал

 
   
 

 

Hosted by uCoz