ХВАТКАРАЗНОВИДНОСТИ УДАРОВ ПО МЕХАНИЗМУ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯИГРА МЕТОДОМ ИНЕРЦИОННОЙ РАКЕТКИ (МИР)
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ |
Кистевые удары.Кистевые удары возможно осуществлять при условии, что лучезапястный сустав не заблокирован. Причем движения кисти могут происходить или за счет работы соответствующих мышц (активно), или за счет инерционного движения (пассивно). Набор возможных движений в лучезапястном суставе достаточно обширен:
их амплитуда существенно разнится. Так, полная амплитуда сгибания и разгибания значительно больше, чем при отведении и приведении. А так как положение плоскости ракетки относительно кисти для альтернативных хваток отличаются примерно на 90 градусов, то и удары при одном и том же движении кисти при азиатской и, соответственно, европейской хватке будут "прямо противоположны". Если при азиатской хватке, это будет удар "ребром", то при европейской будет удар "плашмя" и наоборот. Поэтому при использовании азиатской хватки более эффективны удары "ребром"(кистевые подрезки, топ-спин обратной стороной ракетки), так как они имеют большую амплитуду, но, зато при европейской хватке более мощным будет кистевой удар "плашмя" и значительно больше набор возможных методов осуществления ударов. (Это рассматривалось при описании хватки) Кистевые удары (за счет работы мышц, обеспечивающих движения в лучезапястном суставе) при стандартной европейской хватке.При движении кисти имеет место попеременная работа альтернативных групп мышц лучезапястного сустава в подготовительной и ударной фазах любого удара. Например, на замахе кисть "взводится" за счет отведения, если удар будет осуществляться при приведении кисти (удар подрезкой слева европейской хваткой).
Многообразие движений кисти обусловлено наличием большого количества мышц в лучезапястном сочленении и нескольких возможных осей вращения, как в продольном так и в поперечном направлении, например: Рис. 1
Кистевые удары при использовании стандартной азиатской хватки.
Кистевые удары за счет инерционного движения кисти можно осуществлять если лучезапястный сустав не заблокирован и кисть в ударной фазе пассивна. Т.е. в фазе разгона она следует за дистальным концом предплечья и в момент, когда предплечье начинает торможение, кисть, по инерции, обкатит его в соответствии с параметрами приложенных сил, направления движения и их взаиморасположения. Понятно, что при этом надо учитывать задействованную ось вращения и расположение плоскости ракетки относительно этой оси. Таким образом, кистевыми ударами, с большей или меньшей эффективностью, можно осуществлять обработку мяча всеми известными способами(плашмя, ребром, открытой ракеткой) в любой доступной точке (слева, справа, перед собой). Особенно часто кистевые удары используются при осуществлении подач и ударов над столом. |
|||||